Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
46.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 144.45g | Carbs: 136.81g.
Breakfast: Сарафаново Биотворог 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Орешкофф Ореховая Смесь Нежареная, Fit Active Джем Черника, ВкусВилл Молоко 1%, Творожные ватрушки. Lunch: BioVin Protein Bar Chocolate & Hazelnut, Моремания Филе Желтоперого Тунца, Воложка Полба Цельная, Болгарский Перец, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Кремлина Конфеты Мальдивы Fit, Диадар Отруби Ржаные, Моремания Филе Желтоперого Тунца, Сарепта Горчичное Масло, Сельдерей, Салат Айсберг, Руккола. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|