Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
2715 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 194.56g | Carbs: 346.43g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Банан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Огурец, Куриная Грудка Отварная, Томское Молоко Молоко 2,5%, Националь Крупа Гречневая. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ГранМулино Макароны, Помидоры. Snacks/Other: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Damir Rahimkulov's Weight History
|