|
Весы почти остановились на 79.9
|
80.1 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 82.80g | Carbs: 192.51g.
Breakfast: Vkusnotoria Лукум Ассорти. Lunch: ВкусВилл Соус Терияки, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Лук-Порей, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Delicados Начос Оригинальные, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. Dinner: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Dr. Pepper Zero, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, ВкусВилл Сэндвич с Ветчиной и Сыром. more...
|
|
2436 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
питоняшка's Weight History
|