Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 80.70g | Carbs: 229.17g.
Breakfast: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Сметана 15%, Творожные Оладьи, Банан. Lunch: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Запеканка с Капустой, Овощами, Индейкой, Кефир 2,5%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Ермолино Пломбир, Запеканка с Капустой, Овощами, Индейкой. Snacks/Other: Банан, Ермолино Мороженое Шоколадное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|