Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 80.06g | Carbs: 154.64g.
Breakfast: Миндаль, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Маффины из пшена, Кофе с Молоком, Хлеб из зеленой гречи, Green Авокадо, Сыр Адыгейский из Козьего Молока. Lunch: Маффины из пшена, Евроопт Белок Яичный, Яичный Желток, Благая Пшено, Бразильские Орехи, Кофе с Молоком, Капуста Белокочанная, Delicato Кокосовое Масло, Green Ray Томатная Паста, Шампиньоны, Красный Лук. Dinner: Островецкое Голень Индейки, Сладкий Картофель, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Евроопт Киви. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_nastasiaZ's Weight History
|