Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
90 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 137.42g | Carbs: 178.27g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Помидоры, Омлет или Яичница. Dinner: Фасоль (Консервированная), Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Творог 18%, Финик, Чабан Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|