Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
92.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 87.21g | Carbs: 200.54g.
Breakfast: Benecol Mansikka Tehojuoma, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Chiquita Banaani, Becel Gold, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale. Lunch: Margariini, Monijyväleipä, Kermaviilikastike, Saarioinen Kurkku-Raastesalaatti, Kurkku, Fazer Amica Paneroitu Kampelafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Sokeri. Dinner: Kotimaista Laktoositon Smetana, Valio Salaattijuusto 9%, Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Kotimaista Kananjauheliha, Coop Tortilla Soft Wheat. Snacks/Other: Meira Agar Agar Hyytelöimisjauhe, Aito Kauraruoka Juustonmakuinen, Kurkku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Järvikylä Jääsalaatti, Vaasan Iso Vehnäpaahto, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Sokeri. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karjalatar's Weight History
|