Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 87.83g | Prot: 103.25g | Carbs: 139.44g.
Breakfast: Baker House Цельнозерновые Хлебцы Ржаные с Кориандром и Морской Солью, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Черный Принц Сыр, Орехи Кешью. Lunch: Магнит Апельсин, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Невский Кондитер Attache Суфле на Фруктозе , Орехи Кешью, Табрис Квашенная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сочник, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|