Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 27.99g | Prot: 108.09g | Carbs: 77.67g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Полоцкий Хлебозавод Полоцкие Хлебцы с Чесноком, Sen Soy Соевый Соус Классический. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Ганна Печень Куриная, Помидоры. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pinkkarlon151's Weight History
|