Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 59.97g | Carbs: 147.67g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Магнит Банан. Lunch: Магнит Зелёный Горошек, Лук, Мираторг Стейк из Костреца, Морковь, Союзная Марка Пропаренный Рис Шлифованный, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Лента Сыр Лёгкий 30%, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Лукас Груша, Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%. Snacks/Other: Красный Октябрь Ореховая Роща, Сахар. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|