|
ОГ - 77
ОТ - 54
ОБ - 85
ОН - 45
|
55.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 106.79g | Carbs: 134.68g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Дикси Киви, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Fine Life Сыр Гауда, ВкусВилл Арахис Бланшированный, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Яйцо Варёное , Campina Сливки Порционные. Lunch: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Heinz Кетчуп Томатный, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Dinner: Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Молочные Узоры Творог 5%. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|