Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 77.29g | Carbs: 72.01g.
Breakfast: Гранат, Сахар, Село Лесное Топленое Молоко 4%. Lunch: Сахар, O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Село Лесное Топленое Молоко 4%, Огурец (с Кожурой), Утиное Мясо. Dinner: Сахар, Село Лесное Топленое Молоко 4%, O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Утиное Мясо, Соевый Соус, Зеленый Перец Чили (Консервированный). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slujba_pro_fttk's Weight History
|