Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
108.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 100.01g | Carbs: 97.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута. Lunch: Форель на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Dinner: Салат из Кальмаров. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Norven Форель Слабосоленая, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%, Зеленая Линия Смузи Киви Банан, НК Запеканка Творожная с Морковью и Яблоком, Ашан Сыр Дор Блю. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
volkova.verusia's Weight History
|