Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
86.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
750 kcal
|
Fat: 16.68g | Prot: 78.43g | Carbs: 60.83g.
Breakfast: ВкусВилл Псиллиум, Помело, Zero Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Exponenta Дыня Канталупа, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Псиллиум, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Маркет Перекресток Брюссельская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|