Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
98.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 86.20g | Prot: 107.79g | Carbs: 154.02g.
Breakfast: Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша из Хлопьев на Воде, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Lunch: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Шефмаркет Джамбалайя на Курином Бульоне . Dinner: ВкусВилл Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб МОНЖ, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Мандарин, Винегрет, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|