|
Прошло 2 недели самоконтроля. Чувствую себя хорошо, легко, голода не чувствую практически. Вчерашний ужин даже доесть не смогла, а это был лёгкий салат с тунцом, яйцом, редисом, помидором, огурцом и зеленью. Также практикую интервальное голодание, пока простой режим 14/10.
|
74.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.3 kg a Week
|