Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 84.91g | Carbs: 116.29g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Невский Кондитер Attache Суфле на Фруктозе , Черный Принц Сыр, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Орехи Кешью. Lunch: Магнит Грейпфрут . Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Листовой Салат, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|