Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 58.03g | Carbs: 92.73g.
Breakfast: Лаваш, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Перепелиное Яйцо. Lunch: Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Помидоры, Лужайкино Сметана 15%, Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лужайкино Сметана 15%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Глобус Булочка с Маком , Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Глобус Свекла по-Корейски, Mario & Bianca Кокосовый Батончик с Начинкой Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_postup's Weight History
|