Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 83.75g | Carbs: 152.10g.
Pre-Breakfast: Properlab Collagen. Breakfast: Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Честная Ферма Филе Индейки, Яйцо, Авокадо Авокадо, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Хохланд Творожный Сыр, Подсолнечное Масло, Хлеб Зерновой, Огурец, Салат Айсберг. Lunch: Pikki Фруктовый Батончик Абрикос, ВкусВилл Соус для Макарон с Кусочками Томатов, Луком и Чесноком, Pasteroni Макароны Бабочки, Куриные Котлеты. Afternoon Tea: Bombbar Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Перекресток Самса с Сыром . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaivv's Weight History
|