Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
114.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 114.42g | Prot: 37.37g | Carbs: 208.94g.
Breakfast: Lay's Гуакамоле по-Мексикански, Ondoliva Оливки Фаршированные Лососем, Уксус, Китайская Капуста, Магнит Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, ВкусВилл Вкус-Кола. Dinner: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Самокат Ананасы Кусочки в Легком Сиропе, ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Банан, Киви. Snacks/Other: Стардог!s Датский Хот-Дог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|