Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2878 kcal
|
Fat: 138.20g | Prot: 75.00g | Carbs: 205.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Окраина Салями Немецкая, Krusovice Пиво Светлое, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Картофельные Чипсы, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|