Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 69.97g | Carbs: 110.22g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Zero Соус Медово-Горчичный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Protein Rex Брауни Лесной Орех. Lunch: Лента Сыр Пармезан 45%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Сельдь "по-Скандинавски". Dinner: Лента Сыр Пармезан 45%, Zero Соус Медово-Горчичный, Арнаут Лаваш Тандырный, Птицефабрика Северная Мясо Бескостное Бедра без Кожи Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арнаут Лаваш Тандырный, Protein Rex Brownie Chocolate Classic. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|