Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2015
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74.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1169 kcal
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Fat: 46.46g | Prot: 55.15g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: Pâturages Petit Brie, Bjorg Galettes de Maïs, Thé Noir. Lunch: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Champignons, Auchan Surimi, Moutarde, Sauce de Soja, Carottes, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Delisse Fromage Blanc 3%, Bjorg Galettes de Maïs. Dinner: Carrefour Filet de Poulet, Bjorg Galettes de Maïs, Mayonnaise, Auchan Surimi, Quinoa (Cuit), Soupe de Légumes, Auchan Double Concentré de Tomates, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Other: Banane, Fraises, Melon, Elephant Infusion Fruits Rouges, Elephant Infusion Fruits Rouges, Leader Price Chocolat au Lait aux Noisettes, Melon, Fraises, Banane. more...
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2965 kcal
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Exercise:
Cooking - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Showering - 5 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Painting - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours and 25 minutes, Desk Work - 3 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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 Comments
ohoh , je remonte......je fais le Yoyo ????
c'est bien de controler son poids et ses aliments, ça permet d'analyser ce que le corps assimile le moins ou bien les heures de repas qui ne lui conviennent pas ????
mais je reste motivée, je ne vais pas me laisser abattre par 500gr !!hahahaha
allez aujourd'hui j'enlève définitivement le gluten de mon alimentation!!! je pense que je dois y être assez sensible !!!
17 Jun 15 by member: Yaelleharmonii
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