Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 102.04g | Prot: 94.07g | Carbs: 162.88g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Лосось, Омлет или Яичница, Яичный Омлет, Омлет с Молоком, ВкусВилл Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Лента Булочка Пшеничная, Братья Караваевы Булгур, Зелень, Юдзу. Lunch: Lay's Чипсы, Lope-Lope Рисовые Палочки. Dinner: Лаваш Армянский, Grow Food Кабачки Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Пончик Наполненый Заварным Кремом. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyabelousova97's Weight History
|