Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
91.4 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 114.27g | Carbs: 188.19g.
Breakfast: Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо, Славия Сыр Сулугуни, Щедро Майонезний Соус 15%, Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Добров Рулет Курячий Light, Сильпо Пари-Брест. Lunch: Reeva Вермішель Швидкого Приготування Зі Смаком Грибів, Яйце, Славия Сыр Сулугуни, Щедро Майонезний Соус 15%, Добров Рулет Курячий Light. Dinner: Курка в соусі до рису, Курка в соусі до рису, Рис. Snacks/Other: Яблуко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|