Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 59.66g | Carbs: 214.97g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Fish House Сёмга Слабосолёная Ломтики, Pretto Рикотта Лайт, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lunch: Вкусвилл Шницель, ВкусВилл Картофель Запеченый с Чесноком и Паприкой. Dinner: Свитлогорье Мороженое Пломбир с Арахисом и Карамелью, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Петрушка, Луговица Маринованные Опята, Вкусвилл Биточки из Курицы с Цукини, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|