Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
67.0 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 12.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 78.32g | Carbs: 104.64g.
Breakfast: Искренне Ваш Молоко 2,5%, Starbucks Морковный Торт. Lunch: Искренне Ваш Молоко 2,5%, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Polar Треугольники Тресковые, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. Dinner: Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Дижонская Горчица, Салат Айсберг, Куриное Филе. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Gurova's Weight History
|