|
Итоги недели:
Минус 400гр.
Бассейн 1 раз.
Питание не более 1400ккал.
|
70.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 86.53g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: Дружба Пастрома Гурман, Блинчики на молоке. Lunch: Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами. Dinner: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Махеев Соус Терияки, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Отбивные куриные, Veneta Спагетти. Snacks/Other: Блинчики на молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinaralt's Weight History
|