Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
102.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 79.76g | Prot: 96.41g | Carbs: 147.64g.
Breakfast: Мармелад, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Яичница, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Roshen Crazy Bee, Акконд Конфета Отломи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Простоквашино Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Котлета Куриная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Kupiec Рисовые Галеты Натуральные, Котлета Куриная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|