Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
98.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 79.56g | Carbs: 188.54g.
Breakfast: Шакшука (3 Яйца), Маг Хлеб, Кофе Эспрессо. Lunch: Котлета Куриная (Жареная), Bonduelle Огурцы Маринованные , Картофель Отварной. Dinner: За Родину Тунец Натуральный (Куски), Маг Хлеб, Американо. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|