Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
81 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3802 kcal
|
Fat: 135.18g | Prot: 154.68g | Carbs: 315.35g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Lunch: Tini Вино Красное Сухое, Лента Лечо из Кабачков, Картофель Отварной, Семга Запеченная. Dinner: 48 Копеек Мороженое Эскимо Пломбир в Глазури с Какао, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Вкусно и Точка Шоколадный Молочный Коктейль , Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер, Бековский Сливочная Помадка , Шоколадница Горький Шоколад. more...
|
|
2101 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashka_2310's Weight History
|