Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 89.19g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красный Октябрь Красный Мак, Огурец (с Кожурой), Евразия Лагман. Dinner: Творог (Обезжиренный), Коровка из Кореновки Мацони 2,5%. Snacks/Other: Вода, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|