Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 18.81g | Prot: 87.04g | Carbs: 47.98g.
Breakfast: Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Чай, Огурец (с Кожурой), Global Village Листовой Салат в Горшочке, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, ВкусВилл Псиллиум. Lunch: ВкусВилл Псиллиум, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Чай, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Самокат Йогурт Греческий 0,1%, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Кабачками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|