Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
46.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 134.60g | Carbs: 144.35g.
Breakfast: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, АВС Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог 1%, Зеленая Линия Рикотта Сыр Мягкий 45%, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная Высший Сорт, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Додо Пицца Картофель из Печи, Додо Пицца Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Руккола, Салат Айсберг, Feed Me Нут Жареный, Delissir Сыр Мягкий Кесо Фреско, Зеленая Линия Тандури, Сельдерей, ВкусВилл Фасоль Красная Консервированная без Сахара. Snacks/Other: CMTech Protein Bar Шоколадный Фондан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|