Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
44.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 78.81g | Carbs: 92.42g.
Lunch: 풀무원 국산 검은콩 생 나또, 숙주나물, 삶은계란, 녹색 올리브, 당근, 두부, 닭가슴살. Dinner: 삶은 계란흰자, 군고구마, 닭가슴살, 당근, 두부, 삶은계란, 숙주나물. Snacks/Other: 덴마크 하이 요구르트, 롯데 제로 아이스 트리플 초콜릿바. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|