Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
91 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 96.63g | Carbs: 135.22g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Шпинат, Помидоры Черри, Петруха Филе Куриное Запечённое, Яйцо Куриное, Савушкин Молоко 2,5%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Гарнец Мука Овсяная. Lunch: Рис Вареный, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриные Бедрышки (Запеченные), Green Брокколи Отварная . Dinner: Корона Пицца Домашняя, Салат Айсберг, Евроопт Лук Репчатый, SPAR Горбуша Консерва, Аристей Сыр Брынза Рассольный, Santolino Томаты Вяленые в Масле. Snacks/Other: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubov chystaya's Weight History
|