Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
99.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 127.45g | Carbs: 145.47g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Roi Thai Кокосовое Масло, Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо, Милушка Молоко 2,5%. Lunch: Станция Молочная Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, Пятерочка Банан, Помидоры. Dinner: Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, Активиа Актибио, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ашан Киви. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ася_худеет's Weight History
|