Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 93.52g | Carbs: 211.76g.
Breakfast: Fish House Форель Радужная Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Багет Французский, Банан, Киви, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lunch: Банан, Печеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Банан, Киви, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
herberrka's Weight History
|