Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2247 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 160.32g | Carbs: 251.15g.
Breakfast: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Чай, Мой Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Мой Кофе с Молоком. Dinner: Био Баланс Био Кефирный 1%, Гурманика Бриошь с Ветчиной, Чай, Магнит Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Говядина Постная, Салат из Капусты и Огурца, Sen Soy Чили Шрирача, Курага. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Grand Инжир Сушеный, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|