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achja, am Anfang ist es so leicht..... :)
~ die Wampe muss weg "
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137 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4071 kcal
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Fat: 110.13g | Prot: 114.46g | Carbs: 644.88g.
Breakfast: Gut & Günstig Junger Gauda Mild & Würzig, Goldähren Volles Korn Dunkel Vollkornbrot. Lunch: Maggi Puten-Rahm-Gulasch, Quorn Geschnetzeltes Fleischfrei, Combino Farfalle Gekocht. Snacks/Other: MAOAM Kracher, Sallos Black&White, Feurich Crackets, Sallos Black&White, Bounty Bounty, Brandt Zwieback Kokos Normale Größe, Wassermelone, Reis-Fit Risbellis. more...
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Losing 7 kg a Week
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