Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 124.89g | Carbs: 290.09g.
Breakfast: Роскар Яйцо Экстра, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Перекресток Филе Рыбы Тилапия, Славмо Молоко 2,5%. Dinner: Голден Яблоко, Лента Life Арахис Жареный без Соли, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Балтком Творог 5%. Snacks/Other: Nestle Maxibon Страчателла. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beefsteakz's Weight History
|