Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2574 kcal
|
Fat: 139.38g | Prot: 38.11g | Carbs: 289.56g.
Breakfast: Невский Кондитер Ромашка, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой. Lunch: Big Bon Big Bon Max Лапша с Соусом Говядина Гриль, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, 3 Корочки Сухарики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|