Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 83.02g | Carbs: 73.30g.
Breakfast: Красная Цена Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Сметана 20%, Рассольник с Курицей, Курица Вареная, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал . more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|