Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
89 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 45.91g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Интерторг Печенье с Маком. Lunch: Кедровые Орехи , Морковь по-Корейски, Мясновъ Пельмени из Свинины. Dinner: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Кофе (Растворимый), Кефир 2,5%, Misura Печенье 4 Злака без Сахара, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|