Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 84.21g | Carbs: 97.26g.
Breakfast: Юнимилк Молоко "Шадринское", Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, не Молоко Овсяное Шоколадное. Lunch: J7 Апельсиновый Сок, Green Salad Руккола Мангольд, Беловежские Сыры Пармезан , Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Ярче Томаты Сливовидные Желтые. Dinner: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, ЯНТА Байкальская Сметана 10%. Snacks/Other: J7 Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anadeb26's Weight History
|