Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 136.20g | Carbs: 141.22g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 20%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем. Lunch: Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour, Chikalab Chikabar Coconut, Chikalab Chikabar Кокос. Dinner: Exponenta Дыня Канталупа, Пятерочка Яблоко Голден, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|