Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2444 kcal
|
Fat: 102.35g | Prot: 71.98g | Carbs: 268.81g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, Лаваш Армянский. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Руккола. Dinner: Самокат Попкорн со Вкусом Королевского Краба с Лимонным Соком , Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Сады Придонья Апельсиновый Сок, Буханка Маффин Шоколадный, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|