Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 98.03g | Carbs: 151.95g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Яичный Желток, Гранфор Сыр Тильзитер, Лента Миндаль Необжаренный, Здоровое Меню Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ичалки Сыр Мраморный. Lunch: Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зернах, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Ярче Куриное Филе. Dinner: Heinz Гранатовый Соус, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом. Snacks/Other: Кухмастер Томатная Паста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|