Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 89.00g | Carbs: 137.06g.
Breakfast: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Молочный Шоколад и Гранола». Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Октябрьская Птицефабрика Филе Грудки К/в в/У, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Bonduelle Кукуруза, Морковь по-Корейски, Олейна Подсолнечное Масло , Октябрьская Птицефабрика Фарш Куриный, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: R.A.W. Life Crunch Пекан-Кешью, R.A.W. Life Crunch Пекан-Кешью, R.A.W. Life Crunch Кокос-Миндаль, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apollinariv's Weight History
|