Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 135.96g | Carbs: 173.65g.
Breakfast: Творожные пп рафаэлло, Prezioso Бальзамический Соус с Апельсином, Панкейки из консервированного тунца, Руккола, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Цветная Капуста на Пару, Куриные котлеты с шампиньонами, Камако Соус Китайский. Dinner: Яшкино Бретцель, Яблоко Зеленое, Sfd Протеин Wpc Кофе Латте, Asia Flavours Рисовая Бумага, House Of Asia Соевый Соус Премиум, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Морковь, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Творожные пп рафаэлло, Vitanella Батончик Protein 27%, Sfd Протеин Wpc Кофе Латте. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_suv's Weight History
|